ПаВЕЛ НЕСТЕРОВ
"
  • Практика Тайцзицюань. Школа Мастера Ли Миня.
  • Инструктор цигун в Центре китайской культуры «ХЭДАО».
  • Золотая медаль на соревнованиях по УШУ, Китай.


ИНСТРУКТОР ЙОГИ И ЦИГУН, ЙОГАТЕРАПЕВТ.

Стили:
  • ТайцзиЦюань стиль Хунши (направление Чень);
  • ТайцзиЦюань стиля Ян;
  • Оздоровительный Цигун;
  • Инструктор по йоге;
  • Йогатерапевт;
  • Инструктор дыхательных практик.


Нас не учили распознавать симптомы эмоционального выгорания и оперативно обращаться за медицинской помощью. Самая лучшая стратегия — это контроль и умение работать со своим телом, интеллектом и эмоциями.

Кому и зачем нужны wellness-практики? Я знаю, всем, кто долго работал и общался с людьми, нёс финансовую, юридическую и моральную ответственность, постиг сакральный ужас дедлайнов и кризисов, понятно, что никто за нас проблему не решит. Ни врачи, ни психологи, ни зависимости, ни бегства на острова. Поэтому wellness-практики для мужественных, терпеливых, сильных и уважающих свою жизнь людей. По статистике такой путь выбирают меньше 10% людей с проблемой эмоционального выгорания.
Путь wellness (благополучия) для сильных духом!